CÓ NÊN SỬ DỤNG MÁY MASSAGE MẮT ? TÁC DỤNG CỦA MÁY MASSAGE MẮT

Ngày nay, con người gần như sử dụng và làm việc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi,... Đây cũng là nguyên nhân khiến tình trạng nhiều người bị mỏi mắt, mờ mắt, nhiều trẻ bị cận, mắc các bệnh về mắt khác.

Vì vậy, để hạn chế gặp phải các bệnh về mắt, cần chăm sóc mắt 1 cách cẩn thận, đơn giản nhất là massage mắt.

Tác dụng của máy massage mắt được đánh giá vừa đơn giản lại hiệu quả cao.

 

1. Tại sao phải chăm sóc da vùng mắt?

Vùng da quanh mắt là một trong số những khu vực được đánh giá là có thể bị lão hóa sớm và dễ bị tổn thương hơn so với các bộ phận khác trên khuôn mặt, đặc biệt là nếu không được chăm sóc cẩn thận, đúng cách thì quá trình này sẽ diễn ra cực kỳ nhanh chóng. 

Nguyên nhân là do vùng da quanh mắt thường khá mỏng và mong manh hơn so với da của các bộ phận khác trên cơ thể. 

Ngoài ra, đôi mắt là bộ phận thường xuyên hoạt động hàng ngày với tần suất liên tục như các hoạt động như chớp mắt hay thể hiện tình cảm cảm xúc, do đó việc vùng da tại đây nhanh hư tổn là điều không phải quá lạ lẫm. Tuy nhiên, máy massage mắt có tốt không? Có nên sử dụng thiết bị này mỗi ngày không ? 

• Máy massage vùng mắt giúp đôi mắt sáng, khỏe đẹp

Vùng da ở mắt mỏng, vì vậy dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài. Máy massage giúp vùng da quanh mắt được mịn màng, chậm quá trình lão hóa từ đó giúp gìn giữ sự trẻ trung trên khuôn mặt của chị em.

• Massage vùng mắt giúp kích thích tuần hoàn, tránh mỏi mắt

Máy massage cho mắt là một liệu pháp đơn giản và hiệu quả cao.

Các bài massage giúp kích thích tuần hoàn cho vùng mắt, nên kết hợp sau khi thoa kem dưỡng ẩm massage nhẹ nhàng vùng mắt giúp tăng tuần hoàn máu, lưu thông mạch.

Cải thiện vi tuần hoàn mô mắt, điều tiết cơ mi, giúp kích thích các tế bào, các mô, mạng lưới truyền oxy, cải thiện thị lực.

• Ngăn ngừa các bệnh về mắt

Các thiết bị điện tử ngày nay khi sử dụng nhiều khiến cho đôi mắt phải hoạt động quá tải vì không chỉ tiếp xúc với máy tính làm việc tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày, mà còn xem ti vi, sử dụng điện thoại. tình trạng tiếp xúc với các thiết bị này lâu dần sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về mắt như: Bị choáng váng, hoa mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực.

2. Lý do nên sở hữu máy massage chăm sóc da mắt ?

• Công nghệ hiện đại, chăm sóc da hiệu quả

Với những công dụng tuyệt vời mà máy massage mắt mang đến thì đây chắc hẳn là thiết bị được tích hợp các công nghệ hiện đại nhằm hỗ trợ việc chăm sóc da mắt được hiệu quả, cụ thể như sau.

• Giảm mệt mỏi cho đôi mắt, giúp mắt dễ chìm vào giấc ngủ

Máy massage mắt còn có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng, xả stress và mệt mỏi. Tần số rung của máy tác động lên da sẽ giúp mệt mỏi tan biến, cả cơ thể và da đều được thư giãn. 

 

3. Có nên dùng máy massage mắt mỗi ngày không?

Có nên dùng máy massage mắt mỗi ngày không? Bạn có thể sử dụng máy massage mắt hàng ngày với điều kiện không bị bất kỳ tác dụng phụ nào. Thông thường, máy massage mắt có thể được sử dụng trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi ngày.

Bạn có nên sử dụng máy massage mắt sau khi nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài, nếu mắt bạn đang mệt mỏi hoặc bạn đang bị mỏi mắt và đang muốn thư giãn.

Điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng các thiết bị massage theo hướng dẫn của nhà sản xuất để giữ an toàn và tránh nguy cơ bị thương hoặc tổn thương cho mắt.

4. Bổ sung dinh dưỡng giúp đôi mắt sáng khỏe

Ngoài chăm chỉ, kiên trì massage vùng mắt đều đặn, chúng ta nên kết hợp với chế độ ăn khoa học, bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp cho đôi mắt khỏe mạnh, sáng đẹp.

Nếu cơ thể thiếu vitamin A sẽ khiến mắt kém, khô mắt,...

Nên bổ sung các thực phẩm sau để tốt cho mắt:

• Vitamin A: Có nhiều trong trứng, sữa, cá, gan động vật
• Vitamin C: Giúp tăng cường thị lực, giảm nguy cơ bị đực thủy tinh thể. Có nhiều trong hoa quả có vị chua như cà chua, cà rốt, dâu, bưởi, cam, nho, dứa,...
• Omega 3 : Cá hồi
• Vitamin E: Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cườm mắt, chống oxy hoá: các loại dầu làm từ thực vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng, các loại hạt (hạt bí, hạt dưa...)